¿Qué es EFT?

Formadora AHEFT

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“EFT es una nueva técnica de relajación que modifica la respuesta de ansiedad,
promueva la conciencia corporal y permite
cambios cognitivos positivos”

 

Las Técnicas de Liberación Emocional EFT (por su siglas en inglés, Emotional Freedom EFT liberación emocionalTechniques), están basadas en los principios de la antigua acupuntura, sin agujas, con un elemento psicológico. Una modalidad de la Psicología Energética, EFT es un procedimiento sencillo que equilibra el sistema energético del cuerpo. Las emociones no deseadas – estrés, ansiedad, miedo, etc. – trastornan el sistema energético y afectan la salud física, mental y emocional provocando enfermedades y dolencias físicas y psíquicas. EFT ayuda a eliminar las emociones no deseadas, resultando en el alivio de los síntomas, comportamientos y dolencias asociados.

Tradicionalmente la medicina ha separado el cuerpo y la mente, tratando síntomas por separado, pero en realidad los dos son inseparables. Cada día en mayor medida tanto profesionales de la salud como el público en general son conscientes de cómo las emociones afectan directamente la salud.

Los trastornos pueden haberse aprendido por una experiencia traumática, por repetidas ocasiones de desprecio, abusos, miedos, etc.  EFT equilibra el trastorno y permite eliminar la emoción negativa que causa malestar y dificultades en la vida. Con EFT vamos directamente a la causa de comportamientos negativos y eliminamos la respuesta condicionada aprendida por una experiencia traumática, shock, etc. Se desvincula la respuesta de protección a la amenaza percibida.  Por ejemplo si tenemos un accidente con un coche rojo, cada vez que vemos un coche rojo, el sistema nos prepara para un choque llenando el sistema de adrenalina y otros químicos para afrontar el peligro. Sentimos la ansiedad, miedo, etc. aun cuando el peligro no existe. EFT permite ‘romper’ el vínculo.

Existen numerosas investigaciones científicas que demuestran la efectividad de las modalidades de la Psicología Energética, de las cuales EFT es la más extendida y utilizada. Durante los últimos años, más y más profesionales de la salud como psicólogos, enfermeras, médicos, etc. están incoporando estas técnicas en sus consultas, obteniendo resultados a menudo sorprendentes.

Suele funcionar donde nada ha podido

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“EFT es una nueva técnica de relajación que modifica la respuesta de ansiedad,
promueva la conciencia corporal y permite
cambios cognitivos positivos”

Nos libera de nuestras jaulas de dolor físico y emocional 

Las Técnicas de Liberación Emocional EFT (por su siglas en inglés, Emotional Freedom EFT liberación emocionalTechniques), están basadas en los principios de la antigua acupuntura, sin agujas, con un elemento psicológico. Una modalidad de la Psicología Energética, EFT es un procedimiento sencillo que equilibra el sistema energético del cuerpo. Las emociones no deseadas – estrés, ansiedad, miedo, etc. – trastornan el sistema energético y afectan la salud física, mental y emocional provocando enfermedades y dolencias físicas y psíquicas. EFT ayuda a eliminar las emociones no deseadas, resultando en el alivio de los síntomas, comportamientos y dolencias asociados.

Tradicionalmente la medicina ha separado el cuerpo y la mente, tratando síntomas por separado, pero en realidad los dos son inseparables. Cada día en mayor medida tanto profesionales de la salud como el público en general son conscientes de cómo las emociones afectan directamente la salud.

Los trastornos pueden haberse aprendido por una experiencia traumática, por repetidas ocasiones de desprecio, abusos, miedos, etc.  EFT equilibra el trastorno y permite eliminar la emoción negativa que causa malestar y dificultades en la vida. Con EFT vamos directamente a la causa de comportamientos negativos y eliminamos la respuesta condicionada aprendida por una experiencia traumática, shock, etc. Se desvincula la respuesta de protección a la amenaza percibida.  Por ejemplo si tenemos un accidente con un coche rojo, cada vez que vemos un coche rojo, el sistema nos prepara para un choque llenando el sistema de adrenalina y otros químicos para afrontar el peligro. Sentimos la ansiedad, miedo, etc. aun cuando el peligro no existe. EFT permite ‘romper’ el vínculo.

Existen numerosas investigaciones científicas que demuestran la efectividad de las modalidades de la Psicología Energética, de las cuales EFT es la más extendida y utilizada. Durante los últimos años, más y más profesionales de la salud como psicólogos, enfermeras, médicos, etc. están incoporando estas técnicas en sus consultas, obteniendo resultados a menudo sorprendentes.

Suele funcionar donde nada ha podido

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